El pasado domingo, 12 de mayo, más de 150 personas -entre trail runners, canicrossers, caminadores y niños- participaron en la Tiurana Trail, una carrera que forma parte del Circuit de l’Obaga y en la que colabora Akaw Sports. Este circuito es un evento deportivo solidario que combina la pasión por el trail running con el espíritu de lucha contra el cáncer. Por esa razón todos los beneficios que se han recaudada con la Ponts Trail y la Tiurana Trail se destinarán en la Oncolliga Lleida, una entidad sin ánimo de lucro cuya finalidad es promover e impulsar actividades que ayuden a la prevención y control del cáncer en las comarcas de Lleida.

Este año se ha celebrado la 7ª edición de este evento que, con su larga trayectoria, ya se ha convertido en un referente para los trail runners de la comarca de La Noguera. Sin embargo, ha sido la primera vez que el circuito ha organizado también la Ponts Trail, que tuvo lugar el 13 de abril en Ponts. Los dos municipios se encuentran en esta comarca, La Noguera, en un entorno privilegiado con paisajes incomparables. Todos los recorridos de las carreras transcurren por senderos, trialeras y pistas forestales. Desde la organización están muy contentos del éxito de la participación.

La Tiurana Trail, como la Ponts Trail, presentó varias sorpresas. A lo largo del recorrido se escondieron “paletillas” de jamón y los dos afortunados que las encontraron cargaron con ellas hasta la línea de meta. Además, en esta nueva edición los recorridos eran diferentes a los de años anteriores porque uno de los objetivos de la organización de este evento deportivo y solidario es sorprender a todos los que, año tras año, participan en la carrera.

Los ganadores de la modalidad masculina de 10km fueron José Ruiz, Ivan Balagueró y Marcel Reymundi. Las vencedoras de la modalidad femenina fueron Patricia Durán, Sara Hamill y Carme Rodríguez. En 21 km, los ganadores fueron Xavier Espiña, Jaume Botinas y Miquel Àngel Valls; mientras que las vencedoras fueron: Walia Caler, Clara Gordun y Marina Gandía.

Por lo que respecta a la modalidad de canicross, los ganadores masculinos fueron Marcel Reymundi, Javier Alonso y Jordi Martínez. Las vencedoras fueron: Tamara Willems, Marta Bosch y Mireia Gràcia. Finalmente, los ganadores de la carrera de Marxa Nòrdica fueron: Emilio Gómez, Joan Casarramona y Pep Barberà, mientras que las vencedoras fueron: Sílvia Granollers, Mónica Ventura e Isabel Fortes.

Todos los participantes recibieron una bolsa con obsequios de los patrocinadores: Neolith, Knatur, Bioibérica, Alemany, Frit Ravich, Gallina Blanca, Punto Blanco, OXD, Flectomin, Quely, Wala, Feetback y Ara Lleida; así como también una camiseta técnica de la carrera y, al final del circuito, un bocadillo de butifarra y fruta.

El evento está organizado por la asociación para la difusión y promoción del deporte, ACTN3 Sport, Blue Motors y cuenta con la colaboración de la Diputación de Lleida, el Ayuntamiento de Tiurana y el Ayuntamiento de Ponts.

Las instalaciones de l’Escola Sant Ignasi – Jesuïtes Sarrià acogieron este miércoles la celebración de la Akaw Football Cup; un torneo de fútbol base alevín en el que 32 equipos, procedentes de distintos clubes y colegios catalanes, disfrutaron de una jornada repleta de fútbol y actividades lúdicas.

Los partidos arrancaron a las 9h de la mañana y el balón no dejó de rodar hasta las 20h, momento en el que se celebró la entrega de premios y fueron galardonados los equipos más destacados de la competición. La Escuela de Fútbol Premier Barcelona levantó el premio de campeón tras ganar en la final (3-1) a la Unió Esportiva Mollet. En la fase de consolación, el Club Esportiu MBD Lions se llevó el título. El trofeo Banc Sabadell al jugador destacado de la competición fue para Romeo Castro, jugador de la Escuela de Fútbol Premier Barcelona, que además se llevó un par de botas gentileza de Futbol Emotion.

Además de los más de 400 participantes que aprovecharon su día de fiesta para practicar el deporte que más les gusta, cerca de 2.000 personas se dieron cita también en la Akaw Football Cup; abarrotando las gradas desde primera hora de la mañana en un clima totalmente festivo con concursos y premios como una estancia en el Hotel Madford en Madrid o packs de capsulas de café gentileza de Jacobs Douwe Egberts. El buen tiempo acompañó durante toda la jornada y no solo la diversión y el gran ambiente estaba en los campos, sino también en la zona de juegos y en los espacios habilitados para el ocio: food trucks, zona de descanso, terrazas, etc.

“La acogida no ha podido ser mejor. Hemos recibido infinidad de mensajes felicitándonos y esto nos anima a seguir creciendo. Nuestro objetivo era que todos los asistentes disfrutaran al máximo y la fiesta ha sido no solo para los niños, también para los familiares y amigos que nos han acompañado”, explican Miki Alcón y Oriol Lluís, máximos responsables de Akaw Sports; la empresa de marketing deportivo que da nombre a este torneo.

Por su parte, Guillermo Saez, Presidente de la EF Angel Pedraza se deshizo en elogios hacia el torneo: “Sin duda un 10. Hemos vivido un gran día, los chicos han jugado a fútbol, han tenido actividades durante todo el día y todos se han ido con regalos. Me gustaría destacar la puntualidad en el inicio de todos los partidos y el trato personal con toda la organización, esperamos poder repetir participación en futuras ediciones”.

El diario Sport ha sido media partner de esta gran fiesta familiar. Además también colaboraron en esta gran fiesta del fútbol base Aguas Veri, Banc Sabadell, La Factoria, Futbol Emotion, ColaCao, Nocilla, Lay’s, PortAventura World, Jacobs Douwe Egberts, Clinica Beatriz Beltran, Anagan, Acta Hotels, Centro Dental Pedralbes y Swimmik.

El técnico tortosino rescindió el pasado mes de octubre -de mutuo acuerdo- su contrato con el FC Kairat Almaty (Kazajistán) y ahora afronta un nuevo reto en su carrera profesional. Carlos Alós quería volver a dirigir en el terreno de juego lo antes posible y el 20 de enero firmó como nuevo entrenador del ASFAR Rabat, equipo de la primera división marroquí. Su balance hasta la fecha es muy prometedor: cuatro partidos disputados, tres victorias y un empate.

El ASFAR Rabat es el equipo de las Fuerzas Armadas Reales de la capital de Marruecos. Fue fundado en 1958 y disputa sus partidos en el Complexe Sportif Prince Moulay Abdallah, con capacidad para más de 60.000 espectadores. La competición liguera lleva el nombre de Botola Pro y Carlos Alós no es el único entrenador español que participa en el campeonato. El murciano Juan Pedro Benali dirige al Chabab Rib Al Hoceima. Además, cabe destacar que en el cuerpo técnico de Carlos se encuentra su asistente Àlex Accensi, quien le ha acompañado también en otras etapas y proyectos.

El ASFAR, antes de la llegada del técnico tortosino, ocupaba la duodécima posición en la tabla. En la liga marroquí compiten 16 equipos, de modo que Carlos Alós llegó al club en una situación un tanto delicada, ya que estaban muy cerca de los puestos de descenso. Un mes después, el equipo es séptimo en la clasificación tras sumar 10 puntos de los últimos 12. Tras empatar a cero ante el Moghreb Athlétic de Tétouan a domicilio, el ASFAR Rabat venció al Difaa El Jadida (1-3), al Chabab Rif Al Hoceima (3-0) y el pasado lunes al Hassania Agadir (1-2).

Este próximo miércoles 27 de febrero los de Carlos Alós reciben en casa (18:00h) al segundo clasificado, el Raja Casablanca. Hasta hace unas semanas, su técnico era Juan Carlos Garrido, conocido en España por haber dirigido al Villarreal CF.

Frases del tipo “por mucho que haga deporte y coma bien, no adelgazo” o “mi cuerpo no quiere reaccionar y haga lo que haga tengo barriga” las escuchamos muchas veces en nuestro día a día. En ocasiones, hasta las hemos pronunciado nosotros mismos. Detrás de esas afirmaciones y supuestos se esconde una creencia un tanto equivocada: la genética juega un papel decisivo en tu rendimiento deportivo.

El propósito de este artículo es explicar que aunque exista el pensamiento de que los genes pueden jugar un papel importante en el desarrollo y potencial de una disciplina deportiva, en ningún caso se puede hablar en términos absolutos. Sería un error hacerlo. La clave de todo está en tu poder. Ese es el factor más determinante. Si trabajas y eres perseverante en tu actividad física, las características estructurales o funcionales que hayas podido heredar por cuestiones genéticas quedarán en un segundo plano.

Lo más importante es estar comprometido con tu plan de entrenamiento, tener una buena motivación para afrontar tu rutina deportiva y tomar algunas decisiones clave -expuestas a continuación- que marcarán un estilo de vida sano. Aunque puedan resultar un tópico, los principales hábitos saludables que todos conocemos siguen siendo un pilar fundamental. Estos son:

  • Una dieta equilibrada
  • Dormir las horas necesarias y descansar
  • Evitar sustancias dañinas para nuestro organismo (alcohol, tabaco, etc.)
  • Tener una correcta higiene corporal

 

 

El Wolverhampton ha hecho oficial -este jueves 31 de enero- el traspaso de Jonny Otto al conjunto inglés y se convierte en uno de los traspasos más caros de la historia del club.

El pasado verano el defensa vigués firmó por el Atlético de Madrid. La entidad colchonera pagó 7 millones más 4 en variables al Celta de Vigo. Sin embargo, con el objetivo de que siguiera progresando como lo venía haciendo en Balaídos, decidieron cederlo a los Wolves -equipo entrenador por Nuno Espirito Santo-.

La irrupción de Jonny en la Premier League ha sido muy positiva, hasta el punto que hoy el conjunto inglés ha decidido formalizar su fichaje y pagar una cantidad bastante superior a la que desembolsaron los rojiblancos para hacerse con los servicios del lateral español a todos los efectos. Sus números esta temporada evidencian el gran protagonismo que está teniendo: 22 partidos disputados en tres competiciones, 1.864 minutos jugados, un gol y una asistencia.

Jonny Otto se convierte así en uno de los fichajes más caros de toda la historia del Wolverhampton, muy cerca de los traspasos de Adama Traoré (20 millones) y Rubén Neves (17 millones).  Nuno es consciente de que el gallego es un pilar fundamental en su equipo y lo reconoció en una de sus últimas ruedas de prensa: “Estamos muy contentos con él y creo que él también está feliz de estar aquí”.

El futbolista español se ha mostrado muy orgulloso de haber formalizado este nuevo acuerdo con los Wolves. “Llevábamos tiempo manteniendo conversaciones con la entidad, pero ha sido todo muy rápido. Yo tenía muy claro que quería continuar aquí. Cuando me notificaron que ambos clubes habían llegado a un acuerdo, les dije que sí sin pensarlo. Estoy encantado con todo: el club, la Premier League, mis compañeros y la ciudad”, ha señalado después de estampar su firma en el contrato.

Samuel Ezeala, recuperado de su lesión muscular en el bíceps femoral, estará disponible para la jornada 15 de esta semana en el TOP 14 – Ligue Nationale de Rugby. El ASM Clermont Auvergne, dirigido por Franck Azéma, se mide al Castres -vigente campeón francés- el próximo sábado 26 de enero a las 15:00h.

La recuperación de Samuel es una muy buena noticia para su equipo, pues el golpe de tobillo que sufrió su compañero Alexander Fischer en el pasado encuentro de la European Challenge Cup podría poner en duda su participación este próximo fin de semana. El técnico, en su última rueda de prensa, ha valorado positivamente la vuelta de Ezeala al primer equipo.

En esta próxima jornada, además, el técnico Azéma no podrá contar con los jugadores internacionales que han sido convocados para la tricolor y que ya están concentrados en Marcoussis (Francia). Así pues, son baja por sus compromisos internacionales: Sébastien Vahaamahina, Arthur Iturria, Parra Morgan, Camille López, Wesley Fofana y Damian Penaud.

El Camp Municipal de l’Hospitalet de Llobregat será hoy (19h/Esport3) el escenario de un partido histórico para el fútbol femenino. La selección catalana, liderada por la seleccionadora Natalia Arroyo, se enfrenta a Chile -combinado nacional repleto de estrellas y que competirá en el próximo Mundial de Francia- a las 19:00h de la tarde. La entrada al estadio es gratuita y el encuentro se retransmitirá, en directo, por Esport3.

Este partido, que forma parte del proyecto #Orgullosa, es una iniciativa de la Federació Catalana de Futbol, cuyo objetivo es seguir promocionando el fútbol femenino y que siga creciendo como hasta la fecha. En la convocatoria para este encuentro un club catalán cuenta con una gran representación: el RCD Espanyol. De la entidad perica hasta cinco jugadoras han sido convocadas, mientras que la nota curiosa de la jornada viene con la firma del FC Barcelona, pues hasta diez futbolistas del conjunto azulgrana han sido convocadas por la selección española y no podrán participar en el compromiso tan especial de esta tarde. El combinado nacional español se enfrenta mañana a Estados Unidos, vigente campeona del mundo, como preparación de cara al Mundial de este verano.

La convocatoria es la siguiente: en portería Noelia García (CF Igualada) y Maria José Pons ‘Mariajo’ (Espanyol); en defensa Berta Pujades (Espanyol), Laia Alexandri (Atlético de Madrid), Ona Batlle (Levante), Maria Estella (Granadilla), Núria Mendoza y Paola Soldevila (Real Sociedad); en la medular Anna Torrodà (Espanyol), Cristina Baudet (Espanyol), Georgina Carreras ‘Gio’ (Valencia), Carol Férez (Valencia), Débora García (Valencia), Laura Gutiérrez (Levante), Eva Llamas (Granadilla) y Brenda Pérez (Espanyol); y en el frente de ataque Olga García (Atlético de Madrid) y Maria González (Logroño).

La selección femenina de Chile ocupa el puesto Nº 38 del ranking FIFA, por lo que es un rival de altura para medir el potencial de las catalanas. En la rueda de prensa previa al encuentro la seleccionadora Natalia Arroyo ha asegurado que el partido de esta tarde es más que un simple amistoso: “Es el perfil de partido que nos faltaba. Los otros duelos que hemos jugado nos han servido para hacer piña, pero nos faltaba un rival internacional para medirnos como selección. Además, es un equipo que está preparando el Mundial y, por lo tanto, no se lo tomará como un amistoso, sino como una buena preparación”.

El frío se apodera de nuestra rutina y debemos tener en cuenta varios aspectos para poder combatirlo, no solo en las actividades cotidianas, sino también a la hora de hacer deporte.

Las bajas temperaturas provocan que nuestras defensas disminuyan y aumenta considerablemente el riesgo de sufrir enfermedades respiratorias tan comunes como la gripe.

Una de las claves para combatir el frío, sea cual sea la disciplina deportiva, es el calentamiento. Necesitamos más tiempo para poner a punto nuestro organismo, ya que la musculatura requiere de más minutos de preparación para conseguir la temperatura idónea antes de comenzar las tareas físicas.

A continuación, exponemos unas recomendaciones -que hacemos extensibles de un artículo de la Federació Catalana de Futbol- que ayudan a prevenir los síntomas de un resfriado común o una gripe inoportuna:

  • Tomar vitaminas: Especialmente la ‘C’, que la contienen los cítricos (naranjas, mandarinas, pomelo, limón, etc.). Además de la importancia de añadir piezas de frutas en tu dieta diaria regularmente, las verduras frescas también ayudan a reforzar nuestro sistema inmunitario
  • Calentar bien los músculos: Una de las partes de nuestro cuerpo que más sufre este frío tan intenso es el músculo. Por estas fechas siempre se observa un claro aumento de lesiones musculares, hasta tal punto que llegan a duplicarse. Por esa razón, como ya se ha mencionado anteriormente, es fundamental el calentamiento y los estiramientos previos a la práctica del ejercicio físico. La inmovilización en posición extendida o contraída provoca un aumento de la longitud del músculo, lo que desarrolla una mayor tensión antes de la ruptura.
  • Usar ropa térmica: Es la mejor forma de ayudar a nuestros músculos a que logren la temperatura adecuada en vistas a un rendimiento óptimo. Es muy importante abrigarse especialmente si el ejercicio se hace al aire libre. Pese a que entrenando logremos entrar en calor, no debemos deshacernos de las prendas que nos abrigan; el frío continúa existiendo y siendo intenso.
  • Abrigarse al acabar el ejercicio: Después del ejercicio, abrigarse rápidamente para que el cuerpo no se resfríe tras el cambio de temperatura repentino. Se nos viene a la menta la imagen de los jugadores de fútbol profesional, que lo primero que hacen cuando son sustituidos es enfundarse en una chaqueta para sentarse posteriormente en el banquillo. El sudor, al evaporarse, disminuye la temperatura corporal y durante el invierno esta disminución puede resultar muy brusca. Los materiales de abrigo cálidos y ligeros están adaptados a este uso deportivo.
  • Proteger los pies del frío: Un calcetín grueso o incluso doble calcetín. Cada vez se mejoran más técnicamente estas prendas, llegando incluso muchos fabricantes a utilizar unas fibras capaces de eliminar rápidamente el sudor en exceso y así mantener la superficie de la piel seca a una temperatura constante.

Después de ganar por 2 goles a 1 ante el Chelsea y de empatar 1 a 1 ante Arsenal y Manchester United, los Wolves mantienen intacta su fama de ‘matagigantes’ tras vencer por 1 a 3 al Tottenham en el mítico Wembley. Los de Pochettino llegaban a la cita después de sumar cinco victorias en los últimos cinco encuentros, pero Nuno Espírito Santo rompió su racha.

Los locales no esperaban la derrota y mucho menos cuando Harry Kane marcaba el primer tanto de la noche en el 22′. Rui Patricio tuvo una gran actuación a lo largo del encuentro y a partir del minuto setenta los lobos comenzaron a volcarse sobre el área de Hugo Lloris. Se cambiaron las tornas. Boly, en el 72′, hizo de cabeza el empate tras un fantástico córner botado por Moutinho. Diez minutos después, en el 83′, Raúl Jiménez silenció Wembley con el 1 a 2. Antes de que sonara el pitido final, Adama Traoré hizo el definitivo 1-3.

Este triunfo mantiene en la parte alta de la tabla al Wolverhampton, octavo con 29 puntos en la clasificación y muy cerca del ‘Big Six’. Ascendieron a la Premier League este año y están siendo -sin duda- el equipo revelación.

Los torneos de fútbol base son una bendición para este deporte. El ambiente festivo invade unas competiciones en las que los niños, durante unos días, se sienten futbolistas profesionales. La Maspalomas Cup es un claro ejemplo de ello. La última semana de junio siempre está marcada en rojo en el calendario del fútbol canario. Este 2019, un año más, se celebrará en el municipio de San Bartolomé de Tirajana una nueva edición: la VII.

Los organizadores del torneo -Rodagon Sport- a falta de seis meses para que eche a rodar el balón ya han abierto inscripciones. El gran número de peticiones por hacerse con una plaza en este prestigioso torneo ha provocado que la organización, mucho antes de lo previsto, ya esté registrando equipos de cara a la próxima edición.

Unión Carrizal, Unión Viera, UD Las Palmas, Inter de Milán y Sevilla FC fueron los campeones de las cinco categorías: prebenjamín, benjamín, alevín, infantil y cadete. Entre los equipos vencedores destacan nombres de clubes conocidos en todo el mundo, lo que demuestra la proyección del torneo más allá del archipiélago canario.

Las fechas para la Maspalomas Cup 2019 ya están confirmadas: del 25 al 30 de junio de 2019.